运动、休闲[运动、休闲](yundongxiuxian)
  • ·有关泳装的选择与具体要素的简析
    有关泳装的选择: 合身的游泳衣裤:游泳衣裤要以穿在身上感到温馨为宜。假如太大,游泳时容易兜水,加大身体负重和阻力。至于质地,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜;年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色鲜艳以添加美感。如何选.. [详情]
  • ·有关对鱼竿中鲫渔竿的剖析
    鲫渔竿 是指专门钓鲫鱼(家鲫、野鲫、日本白鲫)使用的钓渔竿。其特点是钓竿竿径细,大多竿柄缠有丝线或腈纶线,呈纺外向锤型,持握竿柄时有良好的手感;全竿收缩后的长度约1米,以减少竿节的节数,使整体钓竿保持很好的韧曲度;前节竿.. [详情]
  • ·运动时关节扭挫伤的处理方法
       旅游途中上下石阶、登山或在不平路面上行走踩空时,可以引起膝部与踝部扭伤,如果摔倒时手部着地还可能并发腕部扭伤。受伤的部位会出现不同程度的肿胀、疼痛、皮肤青紫或者淤斑以及关节活动障碍等。很多伤者因求愈心切往往采.. [详情]
  • ·吧台吊顶设计的注意事项介绍
    吧台吊顶设计的注意事项:
    1、在室内设置吧台必须将吧台看作是完整空间的一部分,而不只是一件家具,好的设计可以将吧台融入空间。吧台的位置没有特定规则可循,设计师一般会建议利用畸零空间,如果将吧台融入当作空间的主体时,应当好.. [详情]
  • ·简介几种办公室常见健身运动(上)

      1.椅上健身操

      作用:对于长期坐着工作的人来说,往往会发生疲劳、下肢酸胀或水肿、失眠、多梦、痔疮等病症。要避免上述病症的发生,可以经常做一做椅上健身操,因为这种健身操不仅能够使身体得到锻炼,预防疾病的发生,而且也不会影响他人的工作。

      操作方法:

      (1)全身放松,两眼平视,注意力集中,平静地呼吸4-5次。

      (2 [详情]

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